В 2 года ребенок уже достаточно большой, и его меню довольно разнообразно. Однако как понять, что именно ребенку можно, а что нельзя, стоит ли включать в меню ребенка 2 лет селедку или помидоры. Может быть, мои советы помогут вам.
Меню: однозначно можно.
Конечно, главными в меню в этом возрасте являются каши, супы, отварное мясо и рыба. Наша дочка с удовольствием лопает борщ, куриный суп с домашней лапшой, картофелье пюре с кусочками индейки и макароны с сыром. Я варю ей овсянку, даю запеченое в духовке мясо под сметаной и другие блюда подобного рода (не жаренные и не жирные). Конечно же, в меню 2 лет есть фрукты, овощи, молочное, соки и так далее. Правда, у нас все это в небольших количествах, поскольку дочка малоежка. Но только этим ребенка кормить не станешь.
Меню: спорные продукты.
Если честно, у меня больше всего сомнений вызывало включение в меню 2 лет креветок (позже я прочитала, что они, как и все морепродукты, богаты йодом, а потому полезны), а также покупных йогуртов типа Данон (поняла что состав особо от Растишки не отличается, а интереса к ним больше). Кроме того, я долго думала, дать ли ребенку 2 лет попробовать шоколад, но все-таки решилась на крохотный кусочек. Даю очень редко и совсем понемногу. Кстати, на ура идет слоеный мясной пирог! Что касается мучного, то я даю печенье без добавок (Юбилейное или любое другое простое), некоторые другие не слишком сладкие сладости.
Мой ребенок еще ужасно любит селедку и квашенную капусту. Даю, но только с картошкой, стараюсь следить, чтобы все съедалось равномерно. Из любимого у нас также - лимон! Разрешаю небольшие кусочки, но после предпочитаю с ней не целоваться, уж больно кисло получается. В Шоколаднице дочка пару раз баловалась блинами с маком - была жутко довольна 
На день рождения пекли для нее торт, в котором в составе ничего криминального не было (как-нибудь дам рецепт). Понравился не только дочке, но и собаке.
Меню: однозначно нельзя.
Ни при каких обстоятельствах не даю ребенку слишком соленого, копченого, консервированного, жаренного, жирного и острого, никаких конфет, ничего ярко окрашенного производителем, а не природой. Колбаса и изделия также идут мимо лет до пяти. В принципе стараюсь придерживаться правильного режима питания, но не всегда получается
Опубликовано в категории 
Tags: 
Загрузка ...